Ao utilizar o site da Uniodonto, você concorda com a coleta e armazenamento de cookies para a melhoria da experiência no site e a padronização segundo as preferências do usuário, consoante a Política de Privacidade e Cookies da Uniodonto Presidente Prudente.

Ver mais OK

Saúde bucal: conheça a importância da hidratação

Para uma boa saúde bucal é importante manter a hidratação em dia. O hábito é essencial na nossa vida por várias razões, e a ingestão adequada de água desempenha um papel fundamental na manutenção de uma boca saudável.

Acompanhe a leitura e conheça algumas das maneiras pelas quais a hidratação afeta a saúde bucal.

Estímulo da produção de saliva

A saliva é essencial para a saúde bucal, pois ajuda a lubrificar a boca, facilita a mastigação e a deglutição dos alimentos, e desempenha um papel importante na digestão.

Quando você está bem hidratado, seu corpo é capaz de produzir saliva em quantidades adequadas, ajudando a proteger os dentes e as gengivas.

Remoção de resíduos e bactérias

A água ajuda a lavar resíduos alimentares e bactérias da boca, contribuindo para a redução do acúmulo de placa dentária. Isso ajuda a prevenir a cárie dentária e as doenças periodontais.

Prevenção da boca seca

A desidratação pode causar boca seca, também conhecida como xerostomia. A boca seca pode ser desconfortável e aumentar o risco de cárie dentária e infecções bucais, pois a saliva é menos eficaz na neutralização de ácidos e na proteção dos dentes.

Manutenção do equilíbrio do pH bucal

A água ajuda a neutralizar ácidos na boca, evitando que eles danifiquem o esmalte dos dentes. Isso é importante para prevenir a erosão ácida, que pode levar a cáries e sensibilidade dentária.

Facilitação da regeneração do esmalte

Quando você está bem hidratado, seu corpo é mais capaz de fornecer os minerais necessários, como cálcio e fosfato, para a remineralização do esmalte dental danificado.

Portanto, manter-se hidratado ao longo do dia, bebendo água regularmente, é fundamental para a saúde da boca. Além disso, evite o consumo excessivo de bebidas açucaradas e ácidas, como refrigerantes e sucos, que podem prejudicar a saúde dos dentes. Lembre-se de que a boa higiene bucal, que inclui escovar os dentes, usar fio dental e visitar o dentista regularmente, é igualmente importante para manter um sorriso saudável.

Para manter a sua saúde bucal em dia contrate um plano odontológico da Uniodonto Prudente. Entre em contato pelo telefone (18) 3901-7766 ou Whatsapp (18) 98157-0505.

Leia também
Assuntos relacionados