A cárie dentária, também conhecida como cavidade ou dente cariado, é uma doença bucal comum que afeta os dentes devido à degradação do esmalte dentário pela ação de bactérias presentes na boca.
Ela pode levar à formação de pequenas aberturas nos dentes, conhecidas como cavidades ou cáries. Acompanhe o artigo para descobrir as principais causas e métodos de prevenção da cárie dentária.
Entenda as principais causas da cárie dentária
As bactérias na boca formam uma película pegajosa chamada placa bacteriana, que se acumula nos dentes e gengivas. Algumas bactérias da placa convertem os açúcares da alimentação em ácidos que corroem o esmalte dentário.
Já não é mais mistério que a alimentação é um fator importante na prevenção e no surgimento de doenças bucais. Consumir uma dieta rica em açúcares e amidos aumenta a produção de ácidos pelas bactérias orais. Bebidas açucaradas, doces, bolos e alimentos processados podem contribuir para o desenvolvimento de cáries.
A escovação inadequada dos dentes e a falta de uso do fio dental permitem que a placa bacteriana se acumule e cause danos aos dentes. Portanto, lembre-se de manter uma higiene bucal correta.
A saliva ajuda a neutralizar os ácidos e a remineralizar o esmalte dentário. A produção reduzida de saliva devido a problemas médicos ou medicamentos pode aumentar o risco de cáries.
Como prevenir a cárie?
- Visitas regulares ao dentista: Consultas odontológicas regulares permitem a detecção precoce de cáries e outros problemas bucais. Um profissional de saúde bucal também pode fazer limpezas profissionais para remover a placa e o tártaro.
- Higiene bucal adequada: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições, usando uma pasta de dentes com flúor. Use fio dental diariamente para remover a placa entre os dentes.
- Dieta saudável: Reduza o consumo de alimentos e bebidas açucaradas. Opte por alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, e evite petiscar entre as refeições.
- Enxaguantes bucais com flúor: O uso de enxaguantes bucais com flúor pode ajudar a fortalecer os dentes e prevenir a formação de cáries.
- Fluoretação: O flúor é eficaz na prevenção de cáries, fortalecendo o esmalte dentário e ajudando a remineralizar áreas enfraquecidas.
Lembrando que a prevenção é fundamental para evitar a cárie dentária, pois uma vez que a cavidade se forma, é necessária intervenção profissional para tratá-la. Portanto, manter uma boa higiene bucal e adotar hábitos saudáveis são passos essenciais para manter seus dentes saudáveis e livres de cáries.
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