A raspagem da língua é considerada um hábito importante para a saúde bucal. A língua pode acumular uma camada de bactérias, células mortas e restos de alimentos, formando o que é conhecido como saburra lingual.
Essa camada pode contribuir para o mau hálito, além de ser um ambiente propício para a proliferação de bactérias que podem causar problemas como cáries e doenças gengivais.
Como devo fazer a raspagem da língua?
Ao raspar a língua regularmente, você remove essa camada de saburra e ajuda a manter a boca mais limpa e fresca.
A prática não é difícil e nem um bicho de sete cabeças, para fazer a raspagem da língua, você pode fazer o uso de um raspador de língua, que é um instrumento específico para essa finalidade, ou até mesmo com a escova de dentes, utilizando a parte de trás das cerdas.
Raspar a língua é benéfica apenas para a saúde bucal?
Além de ajudar na saúde bucal, o hábito também pode ter benefícios para a saúde geral, já que a língua é um órgão importante no processo de digestão e pode abrigar bactérias que podem causar infecções se não forem removidas adequadamente.
No entanto, é importante ressaltar que a raspagem da língua não substitui a escovação dos dentes e o uso do fio dental.
Esses cuidados devem ser realizados em conjunto para uma higiene bucal completa e eficaz. É sempre recomendado consultar o seu dentista para obter orientações específicas sobre a sua saúde bucal e a técnica adequada de raspagem da língua.
A prática de raspar a língua é, de fato, importante para sua saúde bucal. Para tratar desse e de outros assuntos que você tem dúvida, nada melhor do que falar com o seu cirurgião-dentista de confiança. Um plano odontológico da Uniodonto pode te ajudar a cuidar da sua saúde bucal.
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