A boca é um dos melhores locais do corpo humano para a proliferação de bactérias. Por isso, não adianta apenas limpar os dentes, é fundamental escovar a língua também. Entretanto, sua importância não se dá apenas pela remoção das bactérias.
Escovar a língua é tão importante quanto limpar os dentes
Mesmo assim, não é incomum, mesmo entre pessoas que se preocupam com a higienização bucal, esquecer da língua ou achar que ela não necessita de limpeza em todas as escovações.
O que poucos sabem é que a língua acumula tantas bactérias quanto os dentes, por conta da sua superfície rugosa. Portanto, a falta de escovação pode provocar efeitos indesejáveis.
Livre-se do mau hálito
O mau hálito surge quando a língua não é limpa regularmente. Você percebe que está diferente quando aparece uma camada branca sobre ela.
Essa é a saburra, uma massa composta por células descamadas da boca, muco e bactérias. Essas substâncias provocam o mau cheiro, gerando um hálito desagradável.
Se você quer ter a boca cheirosa e bem limpa, lembre-se de limpar a língua depois de escovar os dentes.
Garanta uma saúde bucal saudável
A falta de higienização da língua também pode gerar danos significativos à saúde do paciente.
A língua é um componente fundamental na produção de fluxo salivar. O acúmulo de sujeira cria um ciclo em que essa camada de bactérias e muco só cresce, o que gera uma maior descamação do epitélio da mucosa bucal. O resultado é uma redução na produção de saliva da boca.
A saliva, por sua vez, tem um papel fundamental na boca. Ela é responsável por umedecer e proteger a mucosa oral, podendo, inclusive, servir como uma barreira protetora para os dentes.
Melhora a saúde digestiva e a imunidade
A maioria das pessoas nem faz ideia disso, mas a língua faz parte da primeira linha de defesa do sistema imunológico. Cuidar dela, evita que diversas toxinas sejam absorvidas pelo organismo. Como resultado, o sistema imunológico na totalidade é beneficiado.
Como escovar a língua corretamente?
Para fazer a limpeza basta usar a escova de dentes. Você pode fazer isso com o creme dental, mas não é necessário. Apenas faça movimentos de vai e vem sobre a superfície da língua.
Assim como a gengiva, essa região é delicada e sensível. Logo, exclua os movimentos bruscos e dê preferência a higienização suave.
Cuide melhor da sua saúde bucal!
Agora que você sabe da importância de escovar os dentes, está na hora de tomar outros passos para cuidar ainda melhor do seu sorriso. Para isso, o ideal é ter uma rotina regular de visitas ao dentista.
Pagar por consultas periódicas ou tratamentos odontológicos pode ser caro para alguns bolsos. Portanto, vale a pena considerar a contratação de um plano odontológico para ajudar com seus cuidados dentais e de sua família.
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